3、去閱讀那些面向未來與培養積極思維的書籍，去看那些有希望、有力量、直面困難的電影。

比如《終身成長》、《重塑心靈》、《活出生命的意義》、《伯恩斯新情緒療法》、《正念》、積極心理學相關；《肖申克的救贖》、《當幸福來敲門》。

4、花錢投資自己，找專業人士解決遇到的問題，包括各類現實問題與轉變視角的問題。

人人都知道生病了找醫生，其實，遇到自己解決不了的問題去找專業人士也是一樣的道理。

現在分工如此之細，有問題幾乎都可以找到專業人士幫忙。

比如找工作中有問題，可以找簡歷顧問、面試顧問。比如情緒抑郁，可以找心理咨詢師，比如思維習慣比較難調整，可以找教練。

05

第三個故事

知道了這些，困難就會很快解決嗎？

當然不是，看一篇文章，是沒有立馬的效用的，但你可能會知道或再一次知道，改變是可能的、希望是可以有的、有的人做到了你也可以的。

最后，借用一個小故事結尾。

曾經有個來訪者問：“我真的沒辦法接受自己啊，我是如此一無是處，如此不堪。但不是說，不接受自己就無法改變嗎？我該咋辦？”

咨詢師回答說：“現在的你就好比面對著一屋子垃圾，你說誰能接受一屋子垃圾，就算是我，我也不想接受。所以，就別想接受了。讓我們轉過身來，去創造一個新的自己吧，來看看我們有些什么、可以做些什么來創造全新的理想的自己?！?/span>

以上，祝愿有緣讀到此文的你，能看到自己的資源，創造自己的美好。