我住浦東，從12號(hào)開(kāi)始，我們就進(jìn)行了居家辦公，因?yàn)槲覀児ぷ魇宜诘男靺R區(qū)是重災(zāi)區(qū)。
每天，我們都在處理各種危機(jī)和小留學(xué)生群體的成長(zhǎng)支持，當(dāng)然是通過(guò)線上的形式。而疫區(qū)的世界，因?yàn)榇蠹叶荚诒换旧畹膿尣巳核┳。绢櫜簧献约旱男那楹透惺埽械囊磺校荚诒粔阂种褚豢诰薮蟮膲毫﹀仭?/span>
4月1號(hào)，緊接著浦東的境況的是浦西的朋友和外地的朋友們也體驗(yàn)到了這些同樣的人生境遇，他們紛紛開(kāi)始提問(wèn)：
1) 我居家整體處于比較抓狂狀態(tài)抓狂跟籠統(tǒng)，具體說(shuō)，包括焦急 憤怒——還落不到具體對(duì)象上。我就自責(zé)，我不能這樣啊，但又感覺(jué)調(diào)整不了…
2）不知道啥感覺(jué)，最好自生自滅的感覺(jué)，我整個(gè)人都麻木了！
3)感覺(jué)看不到盼頭，覺(jué)得活著沒(méi)意思，但沒(méi)有就想著囤點(diǎn)吃的，就這樣活著，再這樣下去，我快瘋了
大疫情時(shí)代，讓我真實(shí)的感受到我們每個(gè)人身上都流淌著其他人的血液，只要我們?cè)谕黄髿鈱酉律睿覀兺粑捅赝\(yùn)，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。因此，面對(duì)此刻我們共同的抓狂，我給出如下的回應(yīng)：
（一）我們?cè)谂隳?ldquo;應(yīng)激性反應(yīng)”——疫情焦慮，你并不孤單
我們都在陪著你刷消息，團(tuán)菜，罵人，看著一撥一撥的數(shù)據(jù)和某些騷操作，我們無(wú)語(yǔ)和哭笑不得。
因?yàn)槲覀冊(cè)诮?jīng)歷著一系列的應(yīng)激事件和各種負(fù)面消息，以及令人哭笑不得的每時(shí)每刻。
如果你此刻根本無(wú)法讓自己假裝看不到，不要覺(jué)得自己不好，怎么就不能轉(zhuǎn)移注意力呢？
其實(shí)，這個(gè)時(shí)期終將會(huì)過(guò)去，此刻的你不就正在體驗(yàn)著歷史中的真實(shí)事件嗎？
你沒(méi)有無(wú)動(dòng)于衷，恰恰說(shuō)明你是有社會(huì)責(zé)任心的，你沒(méi)有呼呼大睡，恰恰說(shuō)明你開(kāi)始體驗(yàn)到這些面對(duì)意外事件的節(jié)奏和混亂帶來(lái)的反思。
你更理解了管理的意義，也你更理解了牽一發(fā)動(dòng)全身的內(nèi)涵。
（二）你可以讓事情變得好一點(diǎn)點(diǎn)
大家都很艱難 ，因?yàn)檎娴臎](méi)有人想這樣的情況集體性的發(fā)生。
解決的困境在此刻尤其明顯。
我們真得好想?被好好照顧 ，但事實(shí)上，一切沒(méi)有做到我們期待的樣子，把我們照顧的妥妥的，而是我們看到了什么叫做漏洞和缺陷。
這個(gè)時(shí)候，我們可以在自己能做的范圍內(nèi)，讓事情好那么一點(diǎn)點(diǎn)，也許?是工作，也許?是家庭，也許是買菜，也許是小區(qū)，也許是鄰居，也許是志愿 者，也許是我們自己的情緒。
(三）不要怕起沖突，但不能一直讓沖突持續(xù)
在家里，很容易 一家人火大，要么熱暴力，要么冷暴力。
但盡可能的，我們對(duì)我們的家人不要一直冷熱暴力下去。
沖突的意義是為了讓彼此了解彼此的底線，當(dāng)沖突發(fā)生的時(shí)候，我們要學(xué)習(xí)的是如何重置彼此的交往的規(guī)則 ，而不是繼續(xù)傷害彼此。
意思是，發(fā)火或者生悶氣，是我們相互關(guān)系的“調(diào)節(jié)器”（或者稱為警報(bào)器），因?yàn)榇蠹乙豢吹桨l(fā)火，就先制止繼續(xù) 或者一看到生悶氣，也就閉嘴了。
但這種調(diào)節(jié)器是為了真的讓我們的關(guān)系中彼此做出一些什么不一樣來(lái)，比如重新定位彼此的職責(zé) 而不是一味要求理解 ，重新分配家里的任務(wù)而不是一味申訴我有多辛苦，重新開(kāi)始調(diào)整 對(duì)彼此的要求而不是只是感到失望“為什么ta不是我想的樣子”。
大疫情時(shí)代，學(xué)會(huì)和解，或許也是一個(gè)我們可以讓事情變得好一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試，這就讓沖突變得有意義起來(lái)了。
如果人生是一段旅程，而我們是彼此故事里的參與的角色，或許是你最重要的角色，或許是你的配角，又或許是你的路人甲路人乙，又或許是你的人生中千回百轉(zhuǎn)都不會(huì)遇見(jiàn)的那一個(gè)默默的觀眾。
我們或許寫不了開(kāi)頭，但我們可以試著寫中間，試著寫那么一點(diǎn)點(diǎn)有趣的，溫暖的腳本，給我們以及我們生活在這片天空下的其他人。
