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告別了“他”，我重入愛河

by楊彩蓮

案例簡介

冷清秋（化名），今年45歲。在一個外企做女高管。最早找我來的時候是因為去體檢時發現子宮里有淤血，嘴唇也有出血點。自己的父親在自己高中時就因為突發心臟病去世了，自己的媽媽也有高血壓和各種婦科病，清秋說，“媽媽是我在這個世界上唯一的親人”，第一次的見面，清秋在我面前像極了一個“受到驚嚇的孩子”。她說：我突然開始害怕媽媽離我而去！前些天去做了大量的檢查，醫生給出來的結論是沒有實質性的病癥，如果還是有心情焦慮，建議來看心理醫生。到目前為止，我見了清秋十五次，間隔的見面時間為兩到三周一次。這中間她發生了很多的變化，也逐漸暴露出來她實際上一直恐懼婚戀但又渴望安全的小家的事實。

背景資料：清秋是圣誕節那天出生的，她一直以為自己是伴隨著平安夜而來的幸運女孩，也的確是，幸福的家，愛自己的爸媽。直到高一那天，爸爸突然腦溢血去世，清秋說，快到根本沒有見到爸爸的那一面。清秋長得圓圓的，有點胖，但打扮特別得體，一直恐懼，但說到爸爸時，兩個大大的眼睛，一下子涌出來淚水。清秋說自上一段感情分手，空窗了九年，開始以為前兩三年時間過去很快，但后來發現，慢慢的，也就不去想著戀愛了。當然，這中間，清秋仍然是有性伴侶的。清秋在工作中，并不擅長宮斗，但身邊的各個部門似乎都在搶奪資源，并且她想躲都躲不掉。也就是這樣的情況下，清秋的工作壓力越來越大，雖然穿得很精致和得體，但清秋說，自己根本沒有積蓄，所以像自己這樣的情況也沒有辦法擁有一個不錯的背景的愛人，更不要指望婚姻了。

問題主訴：清秋最初來的目的是希望讓咨詢師幫她緩解擔心生病的焦慮情緒，后來隨著咨詢的深入，清秋坦言其實更恐懼的是未來的婚姻，因為46歲的自己，從未進入過婚姻，而更令自己恐懼的是，距離上一段感情結束九年了，自己竟然一直是空窗，雖然也不是沒有過性體驗，但是自己進入一段新的的親密關系完全無能為力，好像命運讓她此生無法體驗婚姻一般

心理評估：早期親人離世造成的PTSD加重內在不安全感和婚戀迷茫導致的思秋期婚姻恐懼癥

咨詢方針：先完成焦慮源的探索，進一步疏導情緒，解決PTSD問題，然后進行信念重塑，指導婚戀相處模式，使清秋能擁有一個內在安全的自我，并且有能力走入她所渴望的婚戀關系

咨詢目標：擺脫恐懼，建構內在的安全感和自信，梳理與周邊人群的關系相處范本，達到可以自主進入親密關系和建立家庭的目標

咨詢過程

（一） 我怕自己死掉

我和冷清秋的第一次約見，是在去年金秋的一個晚上。那天19點，她準時來了。

第一印象是，她圓圓的小臉，彎彎的眉毛，可能因為剛下班的緣故，一臉倦容。清秋的腰身有點圓滾滾，耳朵旁邊那一串閃亮的銀色小星星耳飾十分耀眼。清秋長得很有古典美，感覺雍容大氣那種。我在想，她彎彎的眉毛下面的那雙眼睛，如果再有神一點，那將多么迷人啊。

她坐在沙發里，氣場很足，散發生出一種很能控場的氣息。當我開始和她交流時發現，清秋的內在是一個恐懼、柔弱的小女生，她躲在角落里，很小很小，小到像一個幼兒園的小朋友。

基本的介紹過后，清秋開始和我進入正式的咨詢式交流。

清秋說，我一直特別害怕，好像得了疑病癥一樣。她眼睛幽幽地看著我，說：我怕自己得重病死掉。

具體跟我講一下，我靠近了她一點點，鼓勵她告訴我更多。

我這段時間總是感覺到頭暈，但仔細去體會，好像也不是特別明顯。自己又有高血壓。

我以前沒有高血壓的，可能因為這兩年胖了的緣故，你知道的，心情不好的時候就喜歡吃各種東西，尤其是油炸食品……

那醫生怎么說？

醫生說，沒事的。醫生查了所有的檢查項目，建議我來看心理醫生。”

在我講述了心身之間的關聯后，小清秋睜大眼睛說，真的嗎？

其實我知道小清秋有很多沒有辦法講給我，至少在此刻，但她愿意坐下來讓自己來了解，并且愿意給一個陌生人來表達自我，這就已經是一個極大的進步了。我注意到了清秋的手緊緊的搓到一起，明顯的剛見到陌生人并且感覺強制打開自己的不適應，不自覺的搓在一起的雙手，讓我看到了清秋想要改變的勇氣和可能性。

（二）意外的死亡

第二次見面時，清秋講到了一段特別的經歷。

前段時間，好親眼目睹了小區里的一起兇殺案。那天她剛進小區，突發奇想想去旁邊看一下綠化帶里的花開得怎么樣了。正走著，她聽到遠處傳來呼救聲，她嚇傻了，趕緊躲在一個角落里。

我當時手里拎著菜，都嚇得發抖，我估計我整個人都嚇傻了。

后來小區里的聲音消失了，直到她看到小區里有別人的匆匆趕到一個地方，她才敢邁步過去。

后來來了警察。

聽到鄰居還原事件，大概是有一個歹徒意外的拿刀捅了一個女住戶，原因不名。而這個女住戶自己住，并且當場斃命。

清秋當時聽到喊聲的時候，就在那一刻，她聽到的是歹徒正在行兇的求助者的聲音。但那個時刻的她，根本無力出現，而且即使出現，想想或許自己也成了躺中在那里的另一條人命。

清秋說，這個經歷我不敢告訴任何人，我想想就害怕。我一方面覺得自己很慫，一方面覺得自己這么做也做。這段時間，我久久不能入睡。我知道，我是莫名的焦慮的。

清秋講到這里時，圓圓的眼睛露出驚恐的神色。其實現在已經過去了一個月了，我都不敢去她的墓地。因為，我覺得無法面對。但我又特別想去，我也不是去謝罪，其實我也沒什么罪，但是我就覺得有些內疚，雖然我也不知道內疚些什么。

我看著清秋，說道：你親自見證到了死亡的意外，并且無能為力的見證過程！這是極度的讓人覺得氣憤的歹徒的行兇，你的無力，卻也是人世間最真實的樣子。你沒有做對什么，但你也沒有做錯什么！

清秋哭了。

我覺察到這里面的眼淚里有更復雜的成分在。

我小心的問道她，我說：有時候，生命的淬不及防的意外令人無比憤怒和悲傷，但仍然也使我們有些特別的成長，尤其當我們決定選擇明天要繼續下去的時候。告訴我，你還經歷了些什么樣的意外的死亡，并且也一樣的無能為力？

清秋抬起雙眼，告訴了我內心的心事，那個藏在大門里面一直偷偷從縫隙里看世界的小女孩，曾經的故事。

（三）別了，我的父親

高中時候 ，清秋的父親離世了。

病因是腦溢血。

從住院到宣布去世只用了三天。

 那個時候的清秋，像做夢一樣。她向老天爺吶喊，為什么？！ 憑什么？！

 從此以后，清秋的家境也因為缺少了父親的支撐，直線下降。清秋再也不再是那個有著雙親照料的掌上明珠。那個時候開始，清秋不再提及她的家庭和她的父親。

我每一次聽到寢室里，別的同學說起自己的父親，我就躲開，因為我沒有了父親。每一次看到有男性的長輩帶著女孩出現時，我就覺得自己莫名的悲傷，我覺得自己再也沒有靠山了！

清秋提到“靠山“這個詞時，用雙手捂住眼睛，我看到指縫里淌出一串串淚流。

 女孩的父愛的情節在心理學上尤為重視。因為父性的力量真實地出現在我們的世界里，就像山一樣，成為我們心靈深處最原始的底層架構。而母親就像是水和大地，成為我們心靈世界里的萬物之源。而一個女孩子的成長過程中，如果內在的世界里沒有靠山的感覺，那么很容易究其一生陷在尋找安全感的輪回里，動不動的選擇或者決策可能都是因為沒有安全感。

當然，其實我們的內在的世界里的安全感，并不來自于父親。我認為，我們的安全感來自于我們的心靈深處，在出廠設置的時候就存在這件事情了，只是父親的力量幫我們激發了我們本來的自我的安全感的裝置。就好像一個人長途跋涉，雖然沒有抵達目的地，但只要手上有地圖，心里有動力，就一定可以通過這些路程抵達那個地方。而地上的路標只是給我們的標記，告訴我們抵達了哪里，但地上的路標并不是我們的目的地。

父親的存在和愛人一樣，他們都是我們的路標，不是我們的目的地。

清秋第一次時隔二十幾年說出了這些話。

她看著我，聽我的分享，開始了一些自己的思考。

她說：我原來以為，沒有了父親這件事情 ，將成為我永恒的缺陷，我再也沒有資本跟別的女孩比較。我基本不能去談戀愛里大膽的談我的家庭，因為我沒有了父親。

清秋喘口氣，仿佛下了很大的決心。現在我知道了，其實我們所有人去的目的地都一樣，所有的重要的人都只能是每一個人生命中的路標。無論他們曾經多么重要，我仍然要前行。

對，我鼓勵到。我們繼續前生，以生命的名義。

清秋笑了，眼角還帶著剛才的淚花。今天我特地把旁邊的落地臺燈打開了，顯得更溫馨一些，而她眼角的淚花，此時正閃爍著閃亮亮的光芒。

 在清秋的同意下，我們和她的父親做了一個儀式化的告別。

清秋流出了三十年前就要流出來的那些眼淚。然后，揮灑著一種特別的神情，她做著深呼吸離開了咨詢室。

第三次來見面時，清秋告訴我，她去了那個鄰居的墓地。她說，我特地點了一只蠟燭，算作我給她留下來的祝福。我當時沒有覺得害怕，而是我覺得她真的不容易，也覺得很可惜。但這并不是我的錯。

（四）一個被詛咒的九年

接下來看到的清秋，她的眼睛中更多出來了某種平靜。

我問，你現在的疑病癥怎么樣啦？她微笑著說，我發現，自從第二次見了你后，我就不擔心自己得病了，因為本身我也沒有大病。

 還有一件事告訴你，清秋說：其實這兩周，我的一個親戚也去世了。是一個沒那么近的親戚，但也是有血緣關系的。她年紀大了，器官衰竭走了。我沒有去現象，但我安慰了我媽媽。我覺得，人的生命真的挺脆弱的，我應該讓自己更有進步，對得起我在這個世界上活一遭。

再接下來的約見里，清秋開始講起了她的戀愛史。因為以前一直困在父親過早離開的陰影里，清秋沒有任何真正的戀愛進展。雖然有一個男閨蜜總是陪著她，說是男閨蜜，其實也發生過性關系 ，但清秋并不愛他，而且男閨蜜自己也有家庭，清秋并不愿意卷入到他的婚姻關系中。

九年前的那一段戀愛，是一個異國戀，那是一個意大利的男人，清秋其實和他分分合合大概七八次，因為這個意大利的男人最終又去了另一個國家，當時的清秋直接刪除了他的聯系方式。就這樣，可以說是無疾而終的愛情。但那一次，清秋說，我再也沒有談過戀愛。

在咨詢里，清秋突然間意識到，過去的九年里，或許是她的一個哀悼期，對父親的離世的哀悼，又或者對于父親離世的不滿，化成了不讓自己離開那個高中時代的女孩的一種自我詛咒。

老師，我決定走出這樣的一個輪回。我想要重新一段新的感情，你愿意幫我嗎？這是清秋發出的一個非常慎重的邀請。

當然！我相信你，我也非常愿意支持你。

 我接受了她的邀請。

 一種允許進入她的豐富的情感世界的共同探索的邀請 。

（五）變了氣場，遇見”他“

接下來的咨詢里，清秋逐漸打開自己。

 她遇到了新的男友。

 一個非常喜歡她的男生。

 清秋長得本來就很好看，而且她非常善良，又很能干。這樣的女生，是很容易擁有愛慕者的。而清秋以前剛見的時候，散發出來的氣場，是一種讓人敬而遠之，生人勿擾的高壓場域，當然也不可能出現什么正桃花。

 自從清秋做了一個決定 ，她的高壓氣場就這樣收掉了。自然，小女生的溫柔和職場女性的能干同時出現在一個女人的身上，也就有了一種非常迷人的魅力。

 這次的愛慕的男生是一個比她大五歲的上司，單身，離過一次婚，有一個兒子跟著前妻。清秋說，實際上這個男人的身上的那種魄力是她喜歡的。但是她還不清楚如何和這個男人相處。而這個男人因為是負責品牌的，主動性又在她之上。

 清秋說，他希望我可以放心的和他dating，并且告訴我他是奔著和我有可能結婚的目標相處的。

我說：你覺得呢？

清秋點點頭，我想試試。但我仍然害怕。

 我說，好，那我們就從和他的相處開始討論，讓你逐漸擺脫現在的莫名的恐懼。

 到清秋和我見到第十五次時，這個男友已經是她的正式的男友了，并且兩人商議了同居的事情。當然，這中間我還和清秋談及到一個職場的事情，因為同樣的，清秋并不知道如何和職場的異性坦然相處。

 現在的清秋，減掉了十斤，開始找了私教做運動，飲食也注意了。換了發型，皮膚開始越發細膩。我想做一個美美的新娘，清秋告訴了我她新的愿望。

  案例點評：四十六七歲的職場女性，如果還沒有結婚，往往在這個時代就被貼上了黃金剩女的標簽。而又在職場里打拼的這個年齡段的女人，在身體上，職場壓力上，心理承受力上都出現各種癥狀，這讓她最早把焦慮表現為過度地在意息是否得病的疑病癥的世界里。

 在這個案例里的冷清秋，其實是一個封印在十六歲的小女孩，隨著父親的突然離世，那個跟愛和依戀有向往的女孩，就被永遠停在了高一那個時刻。隨著一次一次看過的過往的浮云，清秋也誤以為自己再也不會有真正的浪漫時光。于是，那股生人勿擾的強大高壓氣場，就成了保護清秋不受傷害但也是阻止清秋繼續長大的屏障。因為清秋，讓自己在一段異國戀停止后整整空窗了九年。

 因為打開了停留的心結，當清秋下定決定，向咨詢 師發生一個邀請 ，決定克服不敢邁入親密關系的世界的時候 ，更多的是一種生命力的釋放 。與其說清秋恐懼婚姻，不如說清秋從來就沒有學習過如何與異性相處。咨詢師后期的咨詢過程，更像是陪伴一個十六歲女孩重新學習戀愛的過程。而浪漫的種子一旦發芽，無論現實中的她處于哪一個年齡段，愛情的渴望還是會讓她綻放花朵的芬芳。就好像是秋菊朵朵，色彩各異，卻也艷麗奪目，在秋天釋放出獨有的韻味。有愛的渴望的女人，只要愿意重新找回力量，就好像夜空里的繁星，讓看見星光的人，感受到永不凋零的希望。